KHÓA HỌC ONLINE
Đập tan mỡ bụng, thon gọn vòng eo "56". Sở hữu thân hình nóng bỏng, quyến rũ cùng thần thái gợi cảm, tự tin
Mỗi giờ tập đốt có thể đốt cháy từ 600-700Kcal. Mông căng hơn, đùi thon lại, bắp chân nhỏ đi
Nâng cao sự tự tin và quyến rũ qua các động tác nhảy đầy quyến rũ, vui tươi. Tốt cho bệnh tim mạch, huyết áp, và tiểu đường
Gương mặt, làn da trắng sáng, loại trừ nếp nhăn, chống lão hóa
Giúp bạn luôn tự tin thể hiện bản thân khi gặp thời điểm cần thể hiện một vài điệu nhảy
Hòa mình vào cộng đồng Shuffle hơn thành viên của giảng viên gồm những người sống vui, khỏe
Khóa học chi tiết cùng với các dancer chuyên nghiệp sẽ giúp bạn tự tin nhảy trên bất kỳ nền nhạc nào mà mình yêu thích!
Phần 1: Giới thiệu chung về khóa học
Bài 1: Giới thiệu
Phần 2: Nhóm bài về ngực
Bài 2: Đẩy ngực thẳng
Bài 3: Đẩy ngực sang hai bên
Bài 4: Đẩy ngực ngang
Bài 5: Đẩy ngực 4 điểm
Bài 6: Xoay tròn ngực
Bài 7: Bài hoàn chỉnh
Phần 3: Nhóm bài phần mông
Bài 8: Đánh mông sang hai bên
Bài 9: Đẩy mông về phía trước và sau
Bài 10: Đẩy mông trước sau và sang hai bên
Bài 11: Xoay tròn hông thẳng gối
Bài 12: Xoay tròn hông trùng gối
Bài 13: Bài hoàn chỉnh 1
Bài 14: Đẩy hông kết hợp nhún và đẩy gót chân
Bài 15: Đẩy hông ra đằng sau sang hai bên trái, phải thẳng gối
Bài 16: Đẩy hông ra đằng sau sang hai bên trái, phải trùng gối
Bài 17: Bài hoàn chỉnh 2
Phần 4: Các bài tổ hợp chân
Bài 18: Khuỵu gối lần lượt trái phải rộng chân bằng vai
Bài 19: Khuỵu gối lần lượt trái phải xuống thấp dần đều
Bài 20: Bài hoàn chỉnh 1
Bài 21: Mở rộng chân, trùng gối và hạ mông trên cao xuống thấp, từ giữa sang hai bên
Bài 22: Mở rộng chân, trùng gối và hạ mông trên cao xuống thấp, đẩy mông
Bài 23: Bài hoàn chỉnh 2
Phần 5: Nhóm bài phần eo
Bài 24: Twerk: Đứng ngang terk mông lên và xuống
Bài 25: Twerk xoay tròn mông
Bài 26: Bài hoàn chỉnh hai động tác twerk
Bài 27: Twerk khi ngồi trên gót chân
Bài 28: Quỳ trên mặt đất và đẩy lưng
Bài 29: Quỳ trên mặt đất và xoay tròn mông
Bài 30: Bò trườn trên sàn
Bài 31: Twerk nằm ngửa
Phần 6: Bài kết hợp các phần ngực, eo, mông và chân
Bài 32: Bài hướng dẫn
Bài 33: Tổng kết
Phần 1: Giới thiệu khóa học
Bài 1: Giới thiệu khóa học
Phần 2: Hướng dẫn các bài nhảy Sexy Dance
Bài 2: Học nhảy bài Lắc Kiu
Bài 3: Học nhảy bài Wisin
Bài 4: Học nhảy bài Lắc mông đi em
Bài 5: Học nhảy bài Pump
Phần 3: Hướng dẫn các bài nhảy Hiphop Dance
Bài 6: Học nhảy bài Two Feet
Bài 7: Học nhảy bài My New Swag
Bài 8: Học nhảy bài They Said
Phần 4: Hướng dẫn các bài nhảy Dance Choreography Việt Nam
Bài 9: Học nhảy bài So Far - Binz
Bài 10: Học nhảy bài Quan trọng là thần thái - Only C
Bài 11: Học nhảy bài Ý em sao - Kay Trần
Bài 12: Học nhảy bài Mình cưới nhau đi - Huỳnh James
Phần 5: Hướng dẫn các bài Dance Đương đại
Bài 13: Học nhảy bài Bùa Yêu - Bích Phương
Bài 14: Học nhảy bài Lac Trôi - Sơn Tùng MTP
Phần 6: Hướng dẫn các bài nhảy Shuffle Dance
Bài 15: Học nhảy bài Seve
Bài 16: Học nhảy Tokyo Drift
Phần 7: Tổng kết khóa học
Bài 17: Tổng kết khóa học và chia sẻ kinh nghiệm biểu diễn
Ái Linh dường như rất có duyên trong dòng Sexy/ Modern Dance, với phong cách phóng khoáng, sexy & đầy nội lực, Ái Linh luôn chiếm được cảm tình của các chị dân văn phòng, của các bạn nữ!
- Chị đã có nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy tại các trường học, studio tại Hà Nội.
- Chị đã tham gia và đạt nhiều thành tích nổi trội trong lĩnh vực nhảy, múa. Biên đạo nhiều chương trình, tiết mục trên truyền hình hay các cuộc thi về vũ đạo. Hợp tác thế nhiều ca sỹ nổi tiếng.
Top 20 SO you think you can dance 2015.
- Một số giải thưởng đã đạt được :
Giải nhất Showcase Just Dance 2011 ;
Giải nhất Showcase Move it 2012 ;
Giải nhất Sôi động sàn đấu 2013 ;
Giải nhất Idance 2014 ;
Giải nhất Hopstep 2016.....
- Xô Tít tên thật là Phương Trinh, là một hot girl được cộng đồng mạng biết đến qua những video nhảy sexy dance cực kỳ ấn tượng. Trang Youtube của Xô Tít hiện đã có trên 183.000 người đăng ký với hàng trăm video gây sốt được cộng đồng mạng yêu mến.
- Xô Tít đã có 8 năm kinh nghiệm. Cô đã từng học 5 môn nhảy là hip hop, sexy dance, cover, shuffle và dance sport, nhưng cô thích nhất là sexy dance vì cô cho rằng mình có khả năng cảm nhận âm nhạc tốt.
- Hiện tại, Xô Tít đang làm giáo viên dạy nhảy và chuyên môn chính của cô là sexy dance. Ngoài ra, cô còn đào tạo học viên, là giáo viên của lớp dance chuyên nghiệp và đi diễn tại các show diễn và sự kiện.
Thời gian rảnh không biết làm gì nên đăng kí học cho vui nào ngờ hôm qua có cơ hội thể hiện trước mặt người mình yêu. Tối nay có ngay buổi hẹn hò luôn. Cảm ơn cô nhiều.
Tuyết Tuyết
Mình không có nhiều thời gian và điều kiện ra các phòng tập bên ngoài nên mình đã lựa chọn phương pháp giảm béo nhịn ăn. Nhưng thật sự không hiệu quả chút nào. Mình đã kiên trì mỗi ngày dành ra 30' tập nhảy Sexy Dance. Sau 1 tháng mình đã giảm được 6kg đấy.
Thiên Nga
Bé nhà mình từ bé đã rất thích thú trước những video ca nhạc trên tivi, mỗi lần xem bé đều nhún nhảy theo. Khóa học đã giúp con mình có thể tự tin nhảy trên các nền nhạc mà con thích. Hơn thế nữa, học online tại nhà giúp tình cảm mẹ con mình càng thêm gắn bó, video hướng dẫn rất chi tiết, dễ hiểu. Cám ơn cô giáo nhiều!
Thanh Hằng
Học online mọi lúc mọi nơi không giới hạn số lần
24/7
100%
Học viên hài lòng và thực hành thành công
Miễn phí giao hàng toàn quốc
100%
Trọn đời
Tương tác và hỗ trợ từ giảng viên
Sau khi đăng ký mua khóa học, bộ phận CSKH của Unica sẽ liên hệ với bạn để xác nhận thông tin, tư vấn và hướng dẫn bạn tham gia khoá học. Xin cảm ơn!
Tên Doanh nghiệp:Công ty Cổ phần Học viện INET
MST/ĐKKD/QĐTL: 0102635834
Trụ sở: 247 Cầu Giấy, Hà Nội
Chi nhánh: 25 Ngô Quyền, TP HCM
Email hỗ trợ: cskh@unica.vn (8:00 - 22:00)
Chính sách bảo mật |
Chính sách thanh toán |
Điều khoản sử dụng |